вторник, 3 февраля 2015 г.

Lady Likes Fitness: Седьмая тренировка


Все мы знаем, что секрет идеальной фигуры - в тяжелом труде. Так что если ты еще не начала тренировать, пора начинать, ведь до весны 25 дней. У меня уже седьмая тренировка.  

Самая клевая тренировка. Много упражнений для ног, ягодиц, для подтянутого живота, для икр. Все очень интенсивно, специально для идеальной формы тела. Так что в instagram и на youtube вас ждут видео, где мы наглядно показываем как например заметно подтянуть и укрепить ягодицы.

И мы решили на этой недели добавить упражнения на растяжку, ведь для женщины это куда важнее, чем силовые.